2016年8月26日金曜日

2016826日【少し】

少し暑さが和らいできた感じがする。

2016年8月25日木曜日

2016825日【スポーツ】
僕は子供の頃から色んなスポーツをしてきたけど、覚えている範囲で一番最初に一番真剣に取り組んだスポーツというと水泳。小学校の低学年の頃には、すでに将来オリンピックを目指す連中と広島でトップのクラブチームでガンガンに毎日泳いでいた。毎日、小学校が終わった後、広島県立屋内プールで毎晩練習して、帰りは仕事帰りの親父とプールで待ち合わせして、一緒にバスで家に帰っていた。

僕の得意はバタフライ。身長も高かったこともあり、かなりいいところまでいってたけど、中耳炎が悪化して(毎朝、起きたら枕に膿がこびりついていた、、、)小学校3年生の頃にクラブチームを辞めた。その後は、週に三日くらいの練習しかしない格下のチームに移ったけど、何事も一番じゃないと嫌な僕は、結局高学年になる頃には水泳は辞めた。

2016年8月24日水曜日

2016824日【トレーニング】
年齢的にも、ルーチンのトレーニングを変えてみようと思う。少し、時間がかかるけど、少し違うトレーニングメニューを試行錯誤してみます。

2016年8月23日火曜日

2016823日【カレー】
やはり、カレー(僕の場合はスープカレー)食べると元気出ます。体力的にも、精神的にも。野菜ごろごろたっぷり、お肉(僕のFavoriteは鳥ささみ)たっぷり、が僕のレシピー。

2016年8月19日金曜日

2016819日【夏の食事】
日本の夏は暑く湿気も多いので、体力消耗も激しく、かつ屋外での運動も制限しざるおえない、といった状況で、どういった食事をとって、体力をつけ、かつ体重をコントロールする、のかというのは難しいです。毎夏、この難問に悩まされてます。